5月2日晚，我院第十八届心理知识大比拼决赛于线上进行。院心理辅导站指导老师赵凯莉、原心理辅导站站长曹睿和现站长陈萱担任比赛评委。经过激烈角逐，“帮滂并明队”斩获一等奖。
本次比赛共三个环节：赏心悦目、别出心裁、评委点评，附加观众互动环节。
“赏心悦目”环节中，各队通过播放自制短视频，生动展现对心理知识的理解。
立足大学生活现状，“如来佛组队”建议大家把握自身节奏，拒绝焦虑。结合心理学九型人格知识，“皮卡丘队”巧妙展示典型性格，启示大家做一名“清醒独立、善于思考的观察者”。
针对“不懂拒绝，持续内耗”的性格，“帮滂并明队”提出四种解决方法，帮助同学们学会拒绝，勇敢说“不”。以生活小细节为例，“啊对对对对队”采用情景剧的形式，演出寝室矛盾的缘由，呼吁构建和谐寝室氛围。
“别出心裁”环节，各队随机抽题，在线进行案例分析。结合心理知识以及个人理解，各队深刻剖析典型案例，有条有理，提出解决办法，兼具教育性和启发性。
针对大学生内卷现状，“帮滂并明队”建议适当放松身心，调整自我状态。对于“专业方向抉择困难”的问题，“再创辉煌队”提出三个解决方法：认识自我，学会沟通，做好职业规划。结合ABC理论，“沉鱼落雁队”深刻剖析情绪调节的办法，希望疫情下的同学们保持良好心态。
最后，赵凯莉老师就六支队伍的表现进行点评。她称赞各个队伍展示形式多样，生动有趣，同时指出存在轻易给案例定性的问题。她希望同学们在本次心理知识比赛中有所收获，呼吁更多同学积极参与心理类活动，关注自身心理健康。
（成禹、骆铭丹/文 来源：人文融媒体中心）